سلام خانوما ببخشید بی ادبی من ۴ روزه مدفوع نکردم حتی شربت لاکسی ژل و گل محمدی رو ماست خوردم شولی خوردم اما اثری نداشت چکار کنم؟

کیوی و اب گرم ناشتا

ببخشید اما شنیدم مقعدو با روغن زیتون طبیعی چرب کنی اثر داره
اینم امتحان کن
روغن زیتون بریز رو کاهو بخور اینم خوبه

ابجی شباکه میخابی الوبخاراچندتابخور انجیربخیسون تواب بخور

انجیر خوبه گلم

کیوی بخور عزیزم

مایعات زیاد بخور
برنج و ماکارونی تا وقتی که دفع داشته باشی کم کن
آلو بخارا بخور

روغن زیتون و سبزیجات و قیصی و انجیر بخور

انجیر و آلو و خاکشیر بخور