دخترم ۲هفته ای هست ک شباتا۵،۶صبح بیداره چیکارکنم خوابش تنظیم شه الان ۳ماه و۸روزشه

من خودم صبا تایم کم پسرمو میخوابونم مث چرت بیس دیقه یا چهل دیقه بعدش خودش بیدار میشه چن بار تا ۱۰ شب این کارو میکنم که سیر خواب نباشه بعد شب راحت میخوابه ....مگر اینکه دل پیچه نزاره بخوابه ...چن روز سیر خوابش نکن بعد از بیدارشدنش بخوابون ولی تایم کم مثلا اگه قبلا ۲ ساعت میخوابید الان بکن ی ساعت یا ۴۵ دیقه

حموم ببر ساعتهای نه ده شب قبل اینکه می‌خوابیم بخوابیم خوابش درست میشه.من خواب دخترم درست بود حمومش کردم بهم خورد😂

اگه هوای شهرتون خوبه، چند شب پشت سر هم ببرش حموم. خسته میشه، بدنش سبک میشه میگیره میخوابه. اینجوری عادت میکنه که اون تایم بخوابه و بعد از سه چهار شب خوابش تنظیم میشه. ولی اگه سرده این کارو نکن.