من زایمانم سزبود ولی سزبدیش اینه شکم جمع نمیشه چکار کنم چون دیگ قصد بچه ندارم میخام شکمموتخت جمع کنم خانمای سزشماچجوری کردین من باشگاه برم پسرم کوچیکه هنوز نمیشه فکرش درگیرم کرده چجوری مث قبل جمع وجورش کنم

منم سزارین بودم اصلا نتونستم شکممو ببندم ولی الان دقیقا مثل قبل شدم هم وزنم هم شکمم. لباسای قبل بارداریمو می پوشم.

من 7 ماه از زایمانم میگذرع
خود به خود شکمم جمع شد
فقط 6.. 7 روز گن زده بودم و بعد اون دیگه کار خاصی نکردم

منم سز بودم ولی شکمم جمع شد

عزیزم شکم ربطی ب نوع زایمان نداره

شما باید روز بعد زایمانت ‌شکمتو میبیتی محکم ک شکم نکنی. چ طبیعی چ سز بعضیا شکم میکنن من خودم اصن شکم نکردم ولی جاریم بعد زایمان شکمش مونده انگار میخاد زایمان کنه خخ. برا همین میگن یک روز بعد زایمان تا 40 شکمتون رو با شال محکم ببندین

منم سز بودم ولی شکمم جمع شد فقط یه کوچولو معلومه دراز نشست برو بعدش هم اینکه میگن بعد زایمان خمیری‌جات زیاد بخوری شکم میمونه و یکی‌دیگ هم اینکه شنیدم هرچه قد به بچه شیر بدی شکم خود به‌خود جمع میشه

جمع میشه گلم با ورزش های کششی شکم تونت سرچ کن واینکه اگه بعد زایمان اضافه وزن داری باید لاغر کنی.من خیلیها رو دیدم که بعد دو تا سز باز شکمشون جمع شده

من کمربند از این پشمی ها بستم ولی دکتر گفت چند لایه چربی داشتی شیر بدی میره الان واقعا راضیم همسرم دیروز می‌گفت کی تو شکم داشتی؟! ولی واقعا بود اینجا هم تاپیک گذاشتم انگار پنج ماهه باردار بودم شکمم جمع نشده بود. طول میکشه

یوگا عالیه

منکه نبستمش الان‌انگار شش‌ماهه حاملم دیگ لباس های بارداریمو میپوشم😐😐

منم شکمم جمع نشده 🥲 یکم شله افتاده ، باید بریم باشگاه تنها راه همینه یا عمل لیپوابدو کنیم که سخته دیگه

اکثر میگن بعد ی سال جمع میشه

من طبی سه تا آوردم خیلی چاق بودم وزنم به ۸۳ کیلو رفته بود الان خیلی لاغر شدم فقط کم خوری باید بکنی روغن سرخ کردنی شیرینجات باید حذف کنی

شکم بند بستی بعد ۴۰ روز؟

من قبلا هم شکم داشتم ولی سفت بود الان شل افتاده چیکار کنم خدااااا

قشنگ تخت شده