خانمااا فشارم بالا هست تو روخدا راه کاربدین چطوزی بیارمش پایین دیروزم رفت بالا رفتم بیمارستان نوار قلب برداشت خودش امد پایین یهو الان باز رفت بالا

خیار ماست رنده کن بخور

آبغوره بدون نمک

عزیزم خونگی درمان نکن باید تحت نظر دکتر باشید خطرناکه نمک کم استفاده کن آب زیاد بخور

چایی ترش

مواظب باش اگ استرسی هستی چون استرس و جوش زدن خودش فشار و قند بالا میبره

هر روز کدو رو ابپز کن خالی بخور منکه همینکارو میکنم فشارمو تنظیم کرده واس من معجزه کرد

منم فشارم بالاست دکتر دارو داده

خیار بدون نمک