سلام دوستان من فردا صبح میخوام برم ازمایش قند بدم چه نگاتی باید امروز رعایت کنم بعد قرص اهنم میتونم بخورم

وای من ازین آزمایش میترسم..تا خود صب چندبار چیز میخورم..چطور ناشتا باشم..

۸تا ۱۰ ساعت ناشتا باش.قرص اهن بیشتر گرسنت میکنه ضعف میکنی نخوری بهتره... ادرارتم اول صبح خوبه...

هیچ چیز خاصی نیاز نیست که رعایت کنی مثل روتین عادیت باش فقط 8ساعت ناشتا باش،وبرای اینکه شیرینی اون پودر اذیتت نکنه آب خیلی خنک ببر با خودت ک با خنک بخوری به من پیشنهاد دادن واقعا راحت بود

تا ساعت ۱۲ شب هرچی میخوای بخوری بخور بعدش دیگه چیزی جز اب نخور.
رژیمتم رژیم نرمالت باشه تغییرش نده.
من دسشویی خونه رفتم یبار ولی قبل نمونه دادنم هم ناشتا بودم همچنان. ب من گیر ندادن ولی بعضی ازمایشگاها اصرار دارن نمونه باید دسشویی اول صبحت باشه.

عزیزم باید ۱ هفته رعایت میکردی نه الان

همون چیزایی ک همیشه میخوردی رو بخور

هیچ جیز خاصی نداره تغذیت هم مثل روز های عادی باشه که قندت دقیق مشخص شه مثلا اینجوری نباشه که چون فردا ازمایش داری قند نخوری شیرینی نخوری

اره میتونی بخوری