مامانا من الان سه روزه یه ساعت داخل حیاط خونممون پیاده روی میکنم به نظرتون کافیه یا نه
بعد وقتی هم پیاده روی میکنم بالای شکمم بچه خودشو سفت میکنه و درد میگیره طبیعی ایا یا نه

خوب کاری مکنی فقط پیاده روی کن منم ازالان فقط پیاده روی مکنم حیاط ماام مثله ماله شمابزرگه آره طبیعی زیرشکم منم دردمکنه

نه چیزی نیس. جاش تنگه تکون ک میخوره سفت میشه شکم .

روزی نیم ساعتم پیاده روی کنی عالیه😍اگه درد نداری یا لکه بینی نداری مهم نیست و عادیه.زودتر نی نی نازتو بغل بگیری😍

یعنی انقد بزرگه حیاططتون