سلام مامانا.برای رفع یبوست چی استفاده میکنید؟شربت منیزیم ضرری نداره دوران بارداری استفاده بشه؟

نه عزیزم منم دکترم واسم نوشت

میوه گلابی ، پرتقال
آلو و آلبالو خشک خیس خورده

من برعکس همه قرص آهن شکممو راحت کرده😅 قبل بارداری یبوست داشتم ولی از وقتی قرص آهن میخورم اوکی شدم🥸

من انقد شکمم سفت بودک ببخشیدا معقدم زخم میشد ولی ازوقتی انجیر خشک میخورم قشنگ مشکلم حل شده

منیزیم لازمه در بارداری!

ما انجیر خیس خورده آلو و کاهو میخوریم

من چون کامکوات می‌خوردم اصلا یبوست نگرفتم