پاهام خیلی ورم کرده چکار کنم

.من شب ها تو لیوان آب یک قاشق لیمو تازه یا نارنج می ریزم میخورم خیلی اثر داره

سلام عزیزم جهت تلاوت سی جز قرآن ،چهله عاشورا , حدیث کسا ،چله حجرات برای سلامتی نی نی ❤️و هر نیتی که دارین در خدمتم بنده به نیابت ازشما تلاوت میکنم

منم‌پاهام کپل شده.تو این سه چهار روز این جور شدم.با اینکه فشارم نسبت به روزهای قبل بارداری پایینه.نمک هم به اندازه مصرف میکنم.من با پیاده روی کردن ورمش کم تر میشه.

منم دارم میترکم از ورم 🤦‍♀️

پاهات رو موقع دراز کشیدن و خوابیدن بیار بالاتر .
مصرف نمک رو کم و یا حذف کن .
شیرینیجات رو تا جایی ک میتونی کم کن .
اب و مایعات بخور ولی زیاد ن .
خیلی زیادم سرپا نمون .

عزیزم ب دکترت اطلاع بده احتمالا از فشاره اینجا هرکس ی چیز میگه

میگما جنسیت ربطی به ورم داره یانه چون من بچم دختره و ورم ندارم

منم همینطور سعی کن زیاد رو پا واینستی و فشارتو‌چک‌کن

نمک روکمترکن عزیزم

یه چی بزار موقع خواب زیر پاهات

فشارتو چک کن حتما عزیزم