تو مسیر بزار موقعی که مثلاً تا نیم ساعت پیاده نشی اگه مشکلی نداری
صندلی جلورو بخابون عقب بیشتر میکوبه ،بالشو پتو بردار بیشتر به پهلو بمون با بالش پشت کمرتو پر کن،هر یکساعت ۱۰ دقیقه استراحته
هرشب میزاری اوکیه دکترم گفت اگه در طول روز دیدی درد داری باز بزار استراحت کن حالاتو نذار اگه احساس درد کردی روزش یکی دیگه بزار مسافرتم میری سعی کن عقب بیشتر دراز بکشی چون ماه های اول توصیه نمیشه برای مسافرت بهترین زمان سه ماه دومه
اونو باید دکترت بهت بگه من فقط روزی یدونه ۴۰۰ میزنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.