مامان های عزیز که هفته بارداری‌تون بالا هستش
موقع خوابیدن میشینین این پهلو اون پهلو میکنید یا همون خوابیده میچرخین به راست و چپ؟

نه من اصلا نمیشینم خیلی اروم رو به کمر میشم پاهام وجمع میکنم وبعد تمام بدن وبه پهلو دیگه اروم میچرخونم

من یکم نیم خیز میشدم این پهلو باون پهلو میشدم چون نفسم میگرفت :)

از هفته ۲۰ به بعد باید حتما بشینی و پهلو رو عوض کنی

ن نیاز نیس بشینی عزیزم فقط آروم بچرخ

خوابیده میچرخم
ولی پشتم رو زمین نمیزاره حالت پل میشه بعد برمیگردم

نه عزیزم من نمیشینم همون حالت ک خابیدم اروم میچرخم