سلام خانما شیرم کمه دخترم سیر نمیشه
روزی سه‌تا قرص شیر افزا هم میخورم ولی فایده نداره
مایعات هم خیلییی زیاد مصرف میکنم بازم تاثیر نداره
چه چیزی برای زیاد شدن شیر خوبه

دوشیدن شیر باعث میشه شیر بیشتری ترشح بشه
من دمنوش زیره که میخورم شیرم خیلی زیاد میشه

دمنوش رازیانه شیرو زیاد میکنه خرما هم خوبه شیر افزاست

سینه تو‌ماساژ بده. بدوش، بجای قرص پودر شیر افزا بخور خیلی عالیه،
شیر بخور، ابگوشت، حلیم. برنج ماکارونی، اینا شیرو زیاد میکنه

اب هویج

شیرشو بدوش

قرص لاکتاول بخور عالیه