دوستان من هیشکدوم از قرص های و مکمل های بارداری مصرف نمیکنم
چون بشدت بعدشون حالم بد میشه

منم دقیقا همینطورم میفهمم چجوری میشی اما من الان بچه دومم هست تجربه کردم یه چیزی دیدم که میگم هر طور شده حتما بخور بچه هرچی بخواد از گوشت و استخونت میکشه و کم میکنه تا رشد کنه ببین مشکلاتی که پیش میاد سالهای بعد هیچ جوری دیگه نمیتونی جبران کنی فکر اینا رو بکن پوسیدگی سریع دندونا مشکلات پوستی در اثر کمبود ویتامینا پایین موندن ایمنی پوکی استخون مشکل پلاکت ضعفی که هیچ جور خوب نمیشه کم خونی عفونتای طولانی و خیلی چیزای دیگه شک نکن اگه بهترین تغذیه رو هم داشته باشی خوردن مکمل ها واجبه

منم نمیخورم🥲🥲🥲

عزیزم بامیوه بخور یاشربت ابلیمو من همش با پرتقال میخورم

نینی ویتامین از خودت میگیره بعد زایمان. خیلی اذیت میشی. استخون درد. و کم خونی کلی چیزا دیگ منم مخالف قزصم خیلی حالم بد میشه ولی دیگ مجبوریم باید بخوریم

باید بخوری عزیزم هر جوری شده چون به باید تقویت بشه

چرا ؟ چه جوری میشی؟