سلام روزه نمازتون قبول. خانما من معده م دردمیگیره سوزش معده میگیرم درطی روزه. پودر شیرین بیان رواگه مصرف کنم واسه ی اینکه دارم برای بارداری اقدام میکنم ضرر داره؟؟

🌸🍃
🍃

🔖 با رفلاکس چه کنیم؟

ریفلاکس یا بالازدن اسید معده بیماری شایعی است که گریبانگیر خیلی از افراد خصوصا در ماه رمضان است.

علایم ریفلاکس:

گرفتگی صدا اول صبح
بوی بد دهان
مزه تلخ و گاهی تند دهان
سرفه مکرر و صاف کردن مدام گلو

درمان ریفلاکس

اصلاح الگوی تغذیه اهمیت بسزایی دارد.
مصرف مایعات و چای و نوشابه همراه غذا و تا یک ساعت قبل و بعد مضر است.
سالاد و ماست با غذا نخورید.
غذا را خوب بجوید.
در هنگام گرسنگی واقعی غذا بخورید.
مربای به، مربای سیب برای شما خوب است
مصرف کنجد و روغن کنجد و نعناع را محدود کنید.
.
✔️بهترین نوشیدنی برای بیماران ریفلاکس، دمنوش به است.(با غذا مایعات و چای و نوشابه استفاده نکنید)
✔️آب سیب و اب انارشیرین نیز مناسب است.
✔️بهترین گوشت برای بیماران ریفلاکس، جوجه مرغ و کبک و گنجشک است.
✔️از مرکبات و گوجه فرنگی و فلفل و قهوه و نسکافه بپرهیزید.

🧕دکتر الهام پارسا


ایدی ما در روبیکا


🍃🌸 @tebb_sonnati 🌸 🍃

سلام

واسه سقط شیرین بیان میخورن نخوری بهتره