خانوما من دوچرخه ثابت دارم میتونم رکاب بزنم یا ضرر داره؟؟
واسه دیابت میگم ورزش کنم با اون

میزنی طول سرویکستو کم میکنی بشین سرجات الان وقت این کارانیس کم زنای خارجی رو ببین😅😅تغذیه اتو رعایت کن اگرم بالاعه انسولینتو بزن

بابا ماها شانس نداریم یه کاری میکنیم تایپینگ بعدیمون میشه چرا غلط قبلی کردیم وایییی خدا چیکارکنیم🤣🤣🤣🤣🤣🤣

واااااییییی خدااااا خانم چی میگی ن نکنی هااا ضرر داره نکن

منم قند بارداری داشتم بالا هم بود با رژیم کنترلش کردم بدون هیچ دارویی

عزیزم من از سه ماهگیم دارم باشگاه میرم،
یه روز رو هوازی کار میکنم. توی اون یه روز، نیم ساعت تردمیل باید راه برم، بیست دقیقه دوچرخه ثابت رکاب بزنم.
طول سرویکسم خوبه، مشکل خاصی ندارم، لکه بینی و بقیه چیزا رو هم ندارم. با دکترمم هم هماهنگم برای ورزش هام.
اگه مشکل پیش زمینه ای یا مشکل خاصی توی بارداری نداری، اتفاقا خیلی خوبه که هفته ای ۲۰ دقیقه دوچرخه ثابت کار کنی.

نه بابا پیاده روی فقط کن

نه بابا نکن

ن اصلا نباید بشینی روش
دوچرخه کلا خطرناکه

نه مگه وقت زایمانت هست که رکاب بزنی

خدا شانس بده منکه دراز کشم نظری ندارم😂