خانوما ازمایش دیابتم اومده و دیابت بارداری دارم 😭
خیلی بد استرس گرفتم
پیشنهادتون واسه کنترل کردنش چیه ؟ واسه بچه خیلی ضرر داره ؟😭😭

رعایت نکنی اب دور جنین و وزنش بالا میره
چیزای قندی نخور دگ کلا قند مصنوعیو حذف کن

من از اول بارداری دیابت دارم پس من چیکار کنم.... خود استرس باعث بالا رفتن قند میشه... برو دکتر غدد بهت دارو یا انسولین میده نگران نباش

برنج خیلی کم بخور .ماکارانی نخور شیرینی قند شکلات اصلا نخور آبمیوه مصنوعی نوشابه دلستر نخور
میوه های قند دار نخور نون فقط سنگک بخور

عزیزم ایرادی نداره استرس نگیر کدو خام رنده کن تو ماست بخور خیار بخور پیازچه ام خوبه برا دیابت

عزیزم موادی مثل شربت و شیرینی و کیک و ماکارونی و برنج رو به حداقل ترین حالت ممکن برسون
اب زیاد بخور
پروتئین زیاد بخور

خیلیاااا دارن ی چیز غیر عادی نیس ک قابل حله.

کلاشیرینی جاتوحذف کن رعایت کنی خوب میشی ترس نداره ک منم دارم کنترل کردم

با دکتر مشورت کن
از متخصص تغذیه رژیم بگیر
نون و برنج کم شه حدف نهااا کم شه جاش نون جو بخور
جاش پروتئین بیشتربخور
نوشابه بستنی شیرینی کم شه

قندتون چنده مگه

برو پیش متخصص غدد