خانوما من دیابت بارداری دارم انسولین هم میزنم کنترل نمیشه شما بگید چی خیلی موثره

بامیه رو از وسط به طور عمودی (قدی) نصف کن ، بریز تو آب ۳ ساعت بمونه بعد آب رو بخور ، کیوی رو روش کمی دارچین بپاش بخور، لوبیا سبز رو آب پز کن به جای غذا بخور ، میوه زیاد نخور اما خیار خیلی خوبه

قندتون چند بوده انسولین داده من قند ناشتا ۱۰۸ شده رژیم داده اگه پایین نیاد می ترسم انسولین بده

من شنیدم بامیه برا دیابت خوبه ولی نمیدونم تو بارداری میشه استفاده کرد یا نه

حتما برو زیر نظر دکتر تغذیه
من بهم رژیم داد
نون سفید اصلا نمیخورم
فقط نون جو یا سنگک
بعد کدو رنده کن تو ماست
بامیه بخور

من شنیدم کدو سبز برای دیابت خیلی خپبه
سعی کن برنج و ماکارانی و اینا رو هم‌کم‌کنی
استرس و اعصابم ک خیلی مهمه

چنده قندت