سلام خانما من دیروز معاینه شدم یک سانت باز بودم چیکار کنم تا بشم ۴ سانت برم زایمان خیلی کمر درد دارم ؟

پیاده روی.

ورزش پیاده روی

پله
کوهنوردی (پیاده روی جایی که شیب تند داره)
سکس بدون جلوگیری
ورزش
پیاده روی
چایی زعفرون

من پیش دکترم بودم یکی چهل هفته رو رد کرده بود هنوز دردش شروع نشده بود. دکتر بهش گفت چرا پیاده روی نکردی. اگه پیاده روی نکنی دهانه رحمت باز نمیشه

زود نبود برای معاینه هنوز که وقت داشتی

نه عزیزم اصلاپیاده روی نکن
چون همونطوری ممکنه کیسه ابت پاره بشه بچت بیاد

نزدیکی بدون جلوگیری
پیاده روی
پله
ورزش زیر دوش آبگرم

سلام
چند هفته ای ؟
چیکار کردی کمردرد شدی؟