خانوما تو سن دخترم چیا میدین به بچهاتون
امروز کته با ماست بهش دادم
ب جز سوپ و اینا دیگه چی میتونم بدم
ب ذهنم نمیرسه هیچی🥲

من الان برای ظهر اینا رو هی میدم:
گوشت و ماش
گوشت و عدس
مرغ و بلغور جو یا بلغور گندم
گوشت و لوبیا چیتی
مرغ و کدو خورشتی و هویج
مرغ و ماکارانی و هویج
برای عصر:
سیب، گلابی، بِه، موز و انبه
شب: سویق و سرلاک از پیج حکیم بانو گرفتم، اونا رو میدم

همچی میخوره دختره من

غذاس سفره تا یکسالگی برای بچه ها ممنوع مواد غذایی با تست باید وارد رژیم غذایی بشه بچه زیر یکسال اصلا نباید نمک بخوره چطور غذای سفره با ادویه میدید

استامبولی میدم فردا ناهار الانشامی میپزم با پلو میدم شام عدس میزارم
عصرونه هم میوه میدم

ماهی قزل‌آلا میدم

فرنی میدم
دیکه یرلاک اینا نمیدم غذای سفره میدم

عزیزم سفره ی غذا بدی من لوبیا میدم پیروز شامی با کدو دادم امشب جیگر دادم یکم با گوجه عدس میدم
پولو میدم

چ ماستی میدی؟

عصاره قلمدرست کن با همه چی میشه درست کرد