تخم مرغ
گوشت
مغزی جات
کلا پروتئین
سمنو
بستنی
حلیم
عزیزم وقتی دنیا بیاد اول اینکه به ژن بستگی داره بعدم اینکه تا وقتی راه نمیرن معمولا تپلن.توی بارداری من مرتب شیر موز شیر انبه یا آبهویج میخوردم ومغزیجات بچه ام ۳/۵ بود.
کوبیده
بستنی
قارچ
ماست
موز
برا وزن گیری جنین خوبه
والا من تغذیه عادی خودمو داشتم زیاد اهل وسواس به خرج دادن نبودم بچم ۲۰۰ گرم اضافه وزن داره😐😂
آجیل
سمنو
بستنی
غذاهایی مثل آبگوشت و حلیم
تو انواع خورشت و مرغ ها آب قلم بریز
خلاصه همه چی بخور
منم لایک کن ببینم
چقد دلم همه اینا رو کگفتین خواست 😂😩
دلستر
من هیچ رژیمی نداشتم وزن پسرم ۳۲هفته ۲۴۰۰بود
پودر لیدی میل میدن برا کسایی که بخان وزنش زیاد بشه ولی بنظرم موقع زایمان خودت اذیت میشی همون وزن طبیعیش به دنیا بیاد بعدش رسیدگی کن تپلی شه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.