کباب .
مغزیجات
آش
تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
دلستر
شیر
خرما
میوه و سبزیجات
گوشت
گندم سوپ اینا
لیدی میل هر ۱۲ ساعت با شیر برای وزن گیری بچه و شیر دهی عالیه
تخم مرغ یا نیمرو یا ابپز،بادوم خام حرف نداره،اگر قند نداری بستنی بخور
دلستر🤭😂
براسزارین اگ میگی باید بالای چارونیم باشه ک اغلب مادرای دیایتی اون وزن میارن.ولی کلا رژیم پر از پروتئین
گوشت. مرغ. حبوباتـ. اجیل. شیر. خرما. بستنی. موز. سویق گندم و جو..لیدی میل
حلیم
آبگوشت
عدسی
کباب
اگه دیابت نداری و قندت اوکیه بستنی
شیرخرما
اجیل
اینا خوبه
بابا بزار لاغر باشع.. پدرت در میاد سر زایمان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.