سلام خانوما برا وزن گیری جنین چی بخورم ؟؟؟
تو ۲۸ هفته وزنش ۱/۱۰۰ بود

خواهر خوبه دیگه
از ۳۰ هفته تازه شروع وزن گیری نی نی این دکترا خیلی شلوغش میکنن بخدا

خرما
موز
مغزیجات

آجیل وکباب وگوشت زیاد بخور حلیم

فندق و بادوم خام تخم مرغ آب‌پز روزی یه دونه عدسی و نخود پخته و اگر نیاز شد دکترتون خودش باید دارو بده مثلا به من قرص ال آرژنین داد تاثیر نکرد الان دارم پودر لیدی میل میخورم ...راستی حتما از دارو خانه شیر ماجان تهیه کنید روزی دو لیوان بخورید

تخم‌مرغ آب‌پز با کره
فرنی
بستنی (به شدت وزن میده)

خوبه منم ۱۱۹۰ بود

تخم مرغ و مرغ پخته زیاد بخور

خب خوبه