اگر مرررتب بستنی و موز و مغزیجات و… که برای وزن دهی جنین خوبه مصرف داشته باشم بچم خوب وزنش میره بالا؟ یا همون حالت نرمال رو طی میکنه؟ وای دوست دارم تپل مپل بشه همه چیم میخورم دیگه نمیدونم چیکار کنم که عین بمب وزن دهی باشه🙄

۳ لیوان شیر روزانه
۳ تا سفیده تخم مرغ آب‌پز روزانه
مغزیجات خام بهتره ک نمک نداشته باشن
گوشت و مرغ
حبوبات
کلا پروتئین و کلسیم خیلی روی وزن دهی اثر داره
اگه دکتر لازم بدونه پودر لیدی میل میده
در آخر هم ژنتیک تاثیر گذاره

والا زن داداش
عروسمون غذا عادی خورد بچش:۴ کیلو
همش الکی این بخور اون بخور

پروتیین زیاد

بستنی فکر نکنم زیاد اثر کنه حس میکنم شیرینی فقط
لبنیات بهترا

عزیزم شما هرچقدم بخوری در اصل بچه وزنش ژنتیک وزن پدرو مادره .بعدش تغذیه سالم و پر پروتیین
تغذیتو داشته باش اون وزن نرمال خودشو میگیره

والا خورد و خوراکی ک من دارم جاریم نداره ولی اون تو ۷ماه بچش ۱و۷۰۰ بود
ولی من بچم ۱کیلو بود
کلا بستگی ب ژن داره

بستنی بدرد نمیخوره،

فقط حبوبات، حلیم، اجیل

مگ‌وزنش کم بوده