سلام دوستان چند روز بعد از اقدام باید استراحت داشته باشیم و مواظب خودمون باشیم
من از ۱ ام تا ۶ ام یه شب درمیون اقدام داشتم دیشب تو شکمم ضربه خورد میخام بدونم مشکلی داره یا ن

ورزش کن خیلی مفیده

اتفاقا بعد اقدام تحرک داشته باشی و ورزش کنی خیلی خوبه

ن بابا من هم سفر کردم
طولانی ها
اومدم ی خونه تکونی اساسی کردم
خیلی کار کردممممم
و حامله بودم خبر نداشتم
وقتی باردار شری دیگ باید رعایت کنی

نه گلم هیچی نمیشه هنوز ک چیزی تشکیل نشده نگرانش باشی