خانوما من فردا ۳۷ هفته و ۱ روز میشم تقریبا چیزی به زایمانم نمونده طبیعی هم هست خیلی میترسم از دردش واسه شماها چطور بود دردش خیلی زیاده کجاهاتون درد میکرد در چه حد بود؟؟؟ البته ماماهمراه دارما ولی خیلی میترسم😭😭

فقط ی نصیحت اگ دردات شروع شد و کیسه ابت پاره نشده بود اول درداتو توخونه بکش بعد برو بیمارستان

اپیدورال کن عزیزم

نترس . دوره های زایمان دیدید؟ آموزش کافی ببینید واقعا ترس آدم می‌ریزه . ترس از ناآگاهی میاد . وقتی سطح آگاهی ببرید بالا باعث میشه قوی کار انجام بدید . مثلاً ورزش و خوراکی ماه آخر ( مثلاً حبوبات اصلا نباید بخوری ) بعد دمنوش های مخصوص ک زایمان راحت کنه . بعد نکته دیگر مثلا از زمان شروع درد و انقباض نباید اصلا زور بزنید ب هیچ عنوان . این باعث آسیب میشه . تا زمانی که ده سانت فول نشد و مو بچه معلوم نشد نباید زور زد ، وقتی معلوم شد اونوقت باید زور درست و اصولی بزنید ... اینا ماما همراه باید آموزش بده

دل و کمر درد میگیره دیگه اولش مثل پریودی میگیره ول میکنه فاصله دار کم کم فاصله هاش کم میشه ولی خوبیش اینکه چند دقیقه ول میکنه که نفس بکشی دوباره میگیره تا ی ربع اخر که شدید میشه
زایمان اول سخت تره و طولانی تره
پیاده روی و ورزش حتما انجام بدید که خیلی تاثیر داره

دکترتون گفت طبیعی زایمان میکنید؟
معاینتون کرد که گفت؟

توخونت دردتو بکش که رفتی بیمارستان اذیت نشی خیلی بمونی

شبیه درد پریودی کمی بیشتر
فقط زایمان اولی هستی زمان زابمانت طولانی تره شاید بیشتر از شیش ساعت تو زایشگاه باشی
درد اصلی یه ربع هم نیست
درد دختر زیاد نیست