خانما من وقتی پیاده روی میکنم 😂انگار حامله نیستم تندتند راه میرم گاهی برای جنین ضرر داره یا نه

منم بعضی وقتا یادم میره حامله ام😕🤣

تند راه نرو ولی پیاده روی تو کللل بارداری خوبه حتی ماه دوم
چند تا دکتر به من گفتن حتما پیاده روی رو از اول بارداری داشته باش

منم یادم میره تند راه میرم 😐😉

تا ۳۷هفته میگن ضرر داره پیاده روی

تند نرو خیلی اروم ولی مشکل نداره سعی کن زیاد نری

اسمش گذاشتم پیاده روی 😂مثلا میرم خونه مامانم 10 دقیقه راهه هروز از خونه میرم بیرون چند جا میرم پیاده

نرید پیاده روی..
الان زوده
بعد طول سرویکستون کم میشه مشکل پیش میاد

والا من بعضی وقتا یادم میره .ولی اصلا بلد نیستم اروم راه برم راه رفتنم مثل میک میکه

ولی از ۴ ماه به بعد میگم روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی آروم انجام بدین

منم بعضی وقتا یادم میره حامله ام
ولی،یوا یواش بری بهتره

مشکل نداره

البته در حد ۲۰دقیقه اینا اشکال نداره

پیاده روی😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨