سلام خانما
من ۱۴ ،هفتمه
تصمیم دارم عصرا روزی نیم الی یه ساعت پیاده روی کنم

خوبه یا ضرر داره؟؟

چنده طول سرویکست

نه اصلا بیشتر از ۲۰ دقیقه نباید پشت سر هم را بری .بچه میاد پایین باز از دکترت بپرس

زوده هنوز

اگر مشکلی نداری لکه بینی هم نداری خیلی هم خوبه،،، منم از هفته دیگه میرم باشگاه دوباره دکترمم گفت هیچ مشکلی نداره خیلی هم خوبه برای زایمان هم عالیه

نه عزیزم زوده ممکنه باعث افت سرویکست بشه بهتره که پیاده روی چند هفته قبل از زایمان انجام بشه

ازالان زوده پیاده روی خوب نیست الان

از الان زوده بشین خونه

از هفته ۲۰شروع کنی ورزش و پیاده روی بهتره عزیزم

از الان زوده فع زیاد راه نرو