سلام
مامانا سویق کامل و جوانه ی هفت گیاه و دانه چیا و کینوا و ممیز گرفتم
لطفا بگید چجوری استفاده کنم اینارو🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

جوانه هفت گیاه از کجا گرفتید

ماشااا
چی همه خرید
فائزه...
بذار بقیه بگن بعد اگ متوجه نشدی من بهت میگم 🙃♥️

سویق رو که داخل همه چی میریزم سوپ و اتمیل و حتی صبحونه یه قاشق با نشاسته براش میپزم
جوانه هفت گیه رو داخل اتمیل بریز با یه قاشق ارد برنج برای وزن خوبه
کینوا رو من داخل سوپ فقط میریزم مخصوصا بروکلی
اون دوتا رو ندادم تاحالا

توی سوپ بریز بزاربپزه بده بخوره