خانوما من وقتی بیدار میشم از خواب بعضی اوقات میبینم رو کمر خوابیدم و متوجه نشدم.اشکال داره؟

منم از دکترم پرسیدم گفت بد نخواب

باز خوبه رو کمر میخوابی، منکه اوایل شوهرم بیدارم میکرد میگفت رو شکم خوابیدی، تا 20 هفته نمیتونستم خودمو کنترل کنم الان دیگه با کمک شوهرم و گرفتن دست و پام به پهلو میخوابم😶😂

دکتر من گفت تا ۲۸ هفته اشکال نداره ولی من از ۱۳ هفته ب پهلو میخوابم

سعی کن عادت کنی به پهلو بخوابی

میگن در حد 10دقیقه یا یک ربع اشکال نداره ولی از شب تا صبح ک خوب نیست

بالشت وسط پات و پشت کمرت بزار ک نچرخی چون هفتت بالاهم رفته خوب نیس