باتوجه ب تاپیکـ قبل من هنوز شیرم نیومده خییلیی کمه ب زورمیاد سینمونمیگیره بارابط سینه میگیره ولی بعدشیرخشکم بهش میدم کمکی چکارکنم شیرم بیاد

از عطاری داروی شیر افزابگیر خیلی خوبه

قبل شیردهی مایعات گرم بخور،کمپرس گرم رو سینت استفاده کن،ماهی و کنجد بخور،قطره شیرافزا هم از داروخونه میتونی بگیری

شوید هم خوبه

شیر افزا خیلی خوبه

کله پاچه و ابگوشتشو بتونی بخوری هم خیلی خوبه واسه شیر

گوشت گوسفندی و ماش بپزین مث حالت ابگوشتی بخور
مرتب ماش و برنج بخور
نگران نباش شیرت میاد
اگ سز باشی یکم زمات میبره

دوش بگیر شیر دیگه زیاد میشه

عزیزم اولین بار که دوشدبگیری بعد سزارین شیریت زیاد میشه

سینه هات با حواله گرم مساژ بده واز داروخونه قطره شیرافز بگیرم
و رازیانه دم کن بخور

مرتب مایعات بخور
چای ابجوش ابمیوه شیربادام
فرنی درست کن بخور شیرتو افزایش میدع
جاریم 40روزه زایمان کرده
میگ هیچی مث مایعات و فرنی نیست شیرشو افزایش داده

واییی زایمان کردییی.به سلامتییییی

من شنیدم سیراب شیردون باید بخوری

عزیزم وقتایی که بچه ت خوابه خودت تند تند سینه ت رو بدوش اینطوری حجم شیرت زیاد میشه