بچه ها من امشب جایی موندم اسید فولیک و شیافم باهام نیس عیب ندارع ی شب استفاده نکنم؟

منم امروز ویتامین دی و اهنم و نخوردم

اسيد فولیک نه ولی شیافو یجوری پیداش کن

😐😐😐

عزیزم شما اگه یک روز وعده غذایی کاملت رو نخوری اشکال داره؟؟ چه اتفاقی برات می افته؟بچه هم به موادی که روزانه براش داره تکرار میشه نیاز داره خصوصا توی هفته شما،،، داروهایی که استفاده میکنی بزار توی ی کیف دستی کوچیک همیشه دم دستت باشه که جایی میری ببری ،،، به خاطر بچه هیچ زمان کوتاهی نکن ،، هم بدنت خودت باید به این سیستم عادت کنه و هم جنین

نه بابا یه شب هیچی نمیشه

نه اشکال نداره

شیاف اگع بخاطر هماتومه بجاش سعی کن خیلی استراحت کنی و به خودت فشار نیاری

نه اشکال نداره

عیبی نداره بابا یشب