من بعنوان یه کارشناسی تربیت بدنی میگم که زیاد بپر بپر و ورزشهای سنگین انجام نده
اگه میخای هوازی انجام بدی خیلی اروم کار کن تا خدایی نکرده اتفاقای بد نیفته
نه اتفاقا ورزش خیلی عالیه خونرسانی ب رحمت زیاد میشه ب لانه گزینی کمک میکنه
ورزش سنگین انجام نده مراقبت کن
از خود مربی باشگاه هم بپرس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.