خانمابرای بارداری باید چ چیزای بخورم چیکارای بکنم لطفا کمکم کنید چ چیزا ضرر دارهچه چیزا ضرر نداره

شله زرد عسل شنبلیله زرشک گشنیز آب هویج کله پاچه جگر دارچین زعفرون اینانخور

چیزای سنگین برندار کار اضافه نکن به شکمت نزار ضربه بخوره رابطه نداشته باش
زعفران جیگر جعفری گوشت نیم پز تخم مرغ نیم پز نخور

سه ماه اول چیزای سنگین بلندنکن
خوراکیایی گرم نخور
استراحت کن
آب هویج .آب زرشك .زعفران .جیگر.کرفس ..اینارونخور