سلام مامانا کسی از شما که دوقلو باردارهست شده که شبا نشسته بخوابه واقعا درازمیکشم اذیتم نه نفسم درمیاد نه از درد میتونم تکون بخورم کمرم باسنم عذرمیخوام زیرشکمم لایه پاهام دردش میخواد بکشتم

نباید نشسته بخوابی جریان خون تو قسمت تحتانی بدن حبس میشه و به اندام های فوقانی خون نمیرسه. فشار رحم و وزن بچها روی رگ های اصلی تو حالت نشسته هم برای جنینها خطرناکه و خونرسانی رو مختل میکنه. بالش بارداری خیلی خوبه یا با چندتا پتو و چندتا بالش کمر و پاها رو تو وضعبت استاندارد نگهدار

من ک ی قلو داشتم نمی‌تونستم بخوابم زیر سرمو چنتا بالش میزاشتم ب صورت لم داده می‌خوابیدم

همه ی اینایی که گفتی رو منم دارم😔

شبا که کلا نمیشه خوابید.در طول روز هم هر حالتی که خوابم ببره میخابم.واقعا سخته.تنگی نفس رو هم که نگووو

من ماه آخر نشسته هم اذیت بودم حتی🫠
طاقت بیار، زود میگذره

هممون همین مشکلات داریم عزیزم
من الان ازشدت خاب بیهوشم ولی درد دارم مث شما

منم تو بارداری اذیت بود ماه آخر مخصوصا
اگه درد داری ک باید بری دکترا...
من یه پشتی میزاشتم تو کمرم به حالت افقی
یکی زیر شکم
یکی زیر پا
فقطم ب دنده چپ میتونستم بخوابم و بچه هاهم میومدن سمت چپ شکمم و سفت میشد و مجبور میشدم بشینم تا حالتشونو عوض کنن
بیشتر صبحها میخوابیدم شبا خواب نداشنم

از چند هفته اینجوری شدی