برنج در حد 5 تا 6 قاشق بخور کم نونم نون تست جو بگیر بخور غذاها ابپز و سالم بیشتر بخور
سلام..وااا بنظرمنکه نرمالی.... برنج و نون کم بخور بیشتر سزیجات..مگه وزنت چقده؟؟
کربوهیدراتو به حداقل برسون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.