مامانا برای افزایش شیر چی مصرف کنم بهتره؟

ابگوشت بدون نخود درست کن که نفخ نداشته باشه.
کاچی.
غذاهای گرم.

برو‌ داروخانه پودر گالاکتومید بگیر من مصرف کردم عالیه

زیره هم خوبه

یاهم رازیونه-اویشن-زنیون-شکر قاطی کن بعد از هر وعده غذایی یه فاشق مربا خوری با اب بخور هم شیرت صاف میشه هم واسه افزایش شیر خوبه

ماهی بیاح
بادمجون

من آب هویج میخورم تقریبا هر یک شب در میان یک لیتر