سخت‌ترین قسمت بارداری برای من به پهلو خوابیدنه. من قبل از بارداری همش به شکم می‌خوابیدم الان هر نیم ساعت بیدار می‌شم... خیلی سخته

منم لگنم و پام درد میگیره رو پهلویی که خوابیدم هی باید جا به جا بشم دردش آروم بگیره

آره واقعا خیلی سخته به پهلو خوابیدن من یه طرفه پهلو می‌خوابم پاهام خشک و درد میگیره

دو تا بالش بزرگ بذار طرف چپ و راستت، بعد موقعی که به اون سمت میخوابی، دستت رو بذار رو بالش، مثل اینکه بغلش بگیری، کم کم عادت می کنی، دیگه تو این هفته ها رو شکم خوابیدن برا جنین ضرر داره

کلا خوابم بهم ریخته بخاطر این موضوع

ترش کردن و تهوع بارداری چی پس

بعد از بارداری هم تموم نمیشه متاسفانه
تو شیردهی هم نمیتونی به شکم بخوابی🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️