سلام خانوما
من مامام قرص برام امگا و مولتی ویتامین و اهن نوشته بعد یادم رفت که گف مولتی رو هفته یه بار بخورم یا امگارو
شما قرصاتون رو چجوری مصرف میکنین
اسید فولیک و ویتامین دی تون رو قط کردین؟

سلام عزیزم
نه دکتر گفت تا آخر ویتامین دی وامید فولیک رو باید بخوری منم هفته ۱۸ هستم الان قرص آهن وکلسیم رو هم اضافه کرد واسپرین هم تا آخر باید بخورم

ویتامین د رو ادامه بده
مولتی روزانه اس با آهن ولی آهن رو بهتره شب بخوری
امگا هفته ای دوبار

امگا هفته ای هس ، اسید فولیک هم دیگه استفاده نکن

مولتی هرروزه

مولتی و کلسیم روز درمیان
قرص اهن و ویتامین دی هر روز

مولتی ویتامین روزانه بعد صبحانه
آهن و ویتامینD من اخر شب میخورم
امگا3 هم هفته ای دو بار برا من شنبه سه شنبه نوشت
اسید فولیک هم قطع کرد برام نگاه کردم فیفول داره اسید فولیک رو

نه مولتی هرروزه
اما امگا هفته ای دو عدد یا یکی بستگی به وزنت داره

امگا و مولتی هفته ای دوبار

ویتامین دی رو گفت بخور ولی فولیکو گفت تو بقیه هست دیگه نخورم فولیکو ...ویتامین و اهنو داد گفت بعد صبحانه بخورم

من ویتامین دی می خورم
اسید فولیک نمی خورم
امگا هفته ای دوبار

مولتی ویتامین هر روزه
نه من ادامه میدم

من اسید فولیک قطع کردم
آهن شب میخورم
ویتامین د ۳ و مولتی ویتامین رو صبح ها میخورم