قفلی این روزام پفک نمکیِ 🤤، نگم از اضافه وزنم و اراده ای ک کاملا ته کشیده و بهیچ عنوان نمیتونم جلوی خودمو بگیرم و این روزا همش گیر دادم شیرینیجات و پفک 😒🤦🏻‍♀️ تایم پریودم هم اینماه برای اولین بار ۱۰ روز عقب افتاده بود دیگه داشتم تلقین میکردم باردارم 😅 تو وزن الانم فقط سر جفت بارداریام بودم و بس ولی الان برای بار سوم وزنم ب اینجا رسیده [92 ] و من اصلا راضی نیستم و حداقل تا مدرسه دخترم تموم نشه نمیتونم ب باشگاه فکر کنم 🫠 رژیم هم هیچوقت نتونستم حتی خریدم ولی یکبارم نگاهش نکردم 😅
بگذرییییم 🙃




روزایی ک تنقلات میخورم و فرهان دورم میچرخه یا جایی هستیم ک میدونم اینجور تنقلات هست و میدونم فرهانم دلش میخواد بااین پاف ها سرگرمش میکنم 😋


طعمش خوبه برای بچه ها دوستدارم من چند نوع طعمش رو ب فرهان میدم و ی میانوعده خوب از غلات و سبزیجات 🤌



.
.
.
.
.
.

عزیزدلم پاف رو سفارش دادی

دوره ی تناسب اندام استاد علی مقدم رو‌بخر تو اینستا سرچ کن علی مقدم یه آقا با لهجه ی اصفهانی

رژیم من
کمی حرص
ب سرعت وزن کم میکنم

لباسام دونه دونه دهره دوباره اندازه م میشه بعدبارداریو زایمان رسیدم ب ۸۴ کیلو

من ک ازبهمن ماه رژیم گرفتم ..فقط توی مسافرتا آزادم 😅ولی خداییش عادت کردم ب کم خوردن ..و نخوردن شیرینی جات ‌‌..ک اونم هوسی میخورم ‌..۱۰کیلوکم کردم 😊

هایپر مارکت نداره بنطرت بگیرم،منم دلم خاست😁😁

منی که وزن با بدبختی کم کردم
توی عید و سفر زیاده روی کردم
از شنبه واقعا وارد رژیم میشم
منتظرم پریودم تموم بشه

این پاف ها رو از کجا میخری

اخ از پفک عاشقشم
لعنت ب اضافه وزن
هفت هشت کیلویی اضافه وزن دارم
اصلا نمیدونم چرا نمیتونم ب وزن قبل بارداری برگردم

پاف چیه ازکجابخرم

منم نمیتونستم قبول کنم رژیم بگیرم
اصلانم نمیتونستم جلوی خودمو بگیرم

ولی وقتی آزمایش دادم و فهمیدم کبدم داره چرب میشه و مشکلات تنبلی تخمدانم دوباره داره واسم بوجود میاد تصمیم گرفتم رژیم بگیرم

الان خداروشکر ۷ کیلو کم کردم و خیلیییی سبک شدم
کمر دردمم خوب شده...لباسام اندازم شده😭❤

مرسی ک به اشتراک میذاری گلم ....
نوش جونت....گوشت بشه ب تنت 👌😍🤣
وای از رژیم نگو ک اصلا یه وقتایی حسش نیست مخصوصا تبتم عید و مهمونی و مسافرت
یه وقتایی م سرشار از اراده ای 🥺👌
منم بعد ماه رمضون باید شروع کنم و اضافه وزن مو کم کنم 😪😪😉😪