مامانا
به دخترم جو پرک با مخلوط شیر بدم مثل فرنی درست کنم وزنش رو بالا میاره؟ کم وزنه و اگه غذایی میدونین که تو این ماه میتونم به دخترم بدم و افزایش وزن داشته باشه بگید لطفا

سرلاک . دختر منم وزنش کم بود یهو با سرلاک ۱.۴۰۰ تو یه ماه اضافه کرد
صبحها و شبا با سیب یا موز یا اواکادو یا گلابی قاطی میکنم بهش میدم
از اونورم ناهار براش ماهیچه با سیب زمینی و برنج و چندمدل سبزیجات درست میکنم میدم میخوره

پوره سیب زمینی با زرده تخم مرع مخلوط کن بده بعد پوره موز و خرما بده مولتی ویتامینشم حتما بده

پوره سیب زمینی
موز