خانوما‌ سلام شبتون‌ بخیر
کسی از شما کم خونی‌ داشته ؟ درمانش چیه ؟ برای بچه هم ضرر داره ؟
خیلی نگرانم لطفا راهنمایی کنید

به من دکتر سرم آهن داد

باید قرص آهن بخوری حتما ... اسفناج تو ماست بریز بخور _ عدسی هم زیاد بخور در هفته _ گوشت کبابی

من کم خونی مینور دارم
از اول بارداری فولیک اسید ۱ خوردم و از ان تی به بعد علاوه بر فولیک اسید ،فرورال هم میخورم روزانه
البته تا سعی دارم مغزیجات هر روز میخورم(بادام درختی،فندق،پسته)
و شربت شیره انگور و سه شیره
با سبزی خوردن هم تره زیاد میخورم

تا الان دیگه آزمایش ندادم ببینم وضعیتم چطوره

منم 2تا میخورم

منم روزی دوتا آهن