از۳۷ هفته رابطه ی بدون جلوگیری
از ۳۵هفته پیاده روی بااجازه دکترت وبارداری نرمال
ورزش های امادگی زایمان وماساژ پرینه هم از۳۷ به بعد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.