مامانا من الان 34هفتهدو سه روزم از کی ماساژ پرینع رو انجام بدم و رابطه بدون جلوگیری از جند هفته
ورزش و پیاده روی دارم هزروز

ماما همراه من گفته از ۳۴ هفته ماساژ پرینه رو شروع کن از ۳۶ هفته رابطه بدون جلوگیری رو

از ۳۷ هفته

پیاده روی رو از خیلی کم شروع کن روزی ده دقیقه
پنج دیقع رفت پنج دیقع برگشت
از هفته بعد بگن یه ربع
از هفته بعدش بیس دیقع
بعد نیم ساعت اینطوری
رابطه هم اگر دکتر منع نکرده اشکالی ندارع
ولی پرینه رو از ۳۷ ب بعد اونم بازم از خیلی کم باید شروع کنی

ماما همراه من گفته بود ماساژ پرینه از 37 هفته س
رابطه هم همینطور

پیاده روی ک من دکترم گفت از 33هفته شروع کن
ورزش رابطه و ماساژ پرینه 36به بعد

منم همینه سوالم

باید از پزشکت بپرسی عزیزم شرایط بارداری هر کس فرق داره