عزیزان ۵ روز هست که به پسرم فرنی میدم، هر وعده ۶۰ سی سی، به نظرتون الان چی رو شروع کنم؟ اصلا ترتیب ش چیه😃

*هفته اول ماه هفتم* : فرنی ساده با آرد برنج و شیر ، قوامش یه مقدار بیشتر از شیر مادر باشه، نه غیلظ ... روز اول هر وعده غذایی یه قاشق تا روز هفتم به دوازده قاشق برسه

*هفته دوم ماه هفتم* : حریره بادام داده بشه ، اون هم روز اول هر وعده غذایی یک قاشق تا روز هفتم به دوازده قاشق برسه ... بادام هم پنج عدد کافیه

*دو هفته آخر ماه هفتم* : سوپ شروع بشه ، روز اول صبح و عصر و شب فرنی بدین ، ظهر یه قاشق سوپ ، کم کم تعداد قاشق های سوپ رو اضافه کنین و شب ها هم سوپ بدین ... هر سه روز یکبار یه سبزی تازه به سوپ اضافه بشه (به جز اسفناج)


*هفته اول ماه هشتم* : زرده تخم مرغ شروع بشه ، یک نخود زرده در شیر حل بشه و کم کم اضافه کنید تا یک زرده کامل بشه ... به سوپ هم می تونید سیب زمینی و کدو حلوایی و نخود فرنگی اضافه کنید ، تعداد وعده های غذایی پنج وعده در روز باشه ، مثلا صبح ها زرده تخم مرغ، پیش از ظهر حریره ، ظهرا سوپ ، عصرا حریره ، شب ها سوپ 🤪 (همش باید تو آشپز خانه باشیم)


*دو هفته دوم ماه ۸* : بلغور گندم و جو به سوپ اضافه بشه و هر بار به سوپ تنوع بدین تا مزه سوپ تکراری نشه ، پوره هویچ و پوره سیب زمینی هم می تونید شروع کنید

حریر بادام بعد سوپ