دخترا با معده درد چیکار میکنین؟ از کی مال شما شروع شد؟ چه چیزایی رعایت میکنین؟❤️ممنون میشم تجربه هاتونو در اختیارم بذارین

هندونه بخور عزیزم

چیزایی که اسیدیه نخور.
میوه هایی مثل پرتقال و کیوی و گوجه... چای پررنگ، غذاهای چرب و پرادویه و تند نخور.
جویدن بادوم درختی ، نخودچی کمک میکنه بهتر بشه.

اگه ترش کردی دمنوش زنجبیل: نوک قاشق چایخوری پودر زنجبیل و نبات با یه لیوان آب جوش
عرق نعنا هم خوبه
سعی کن مقدار غذاتو کم کنی تعداد وعده ها رو زیاد. با غذاتو مایعات نخور نیم ساعت قبل غذا یه ساعت بعدش مایعات بخور غذای پر ادویه سرخ کردنی کمتر بخور
به هیچ عنوان بعد از غذا نخواب دراز نکش

بعد غذا نیم ساعت بشین حتما بعدش اگه میتونی پیاده روی کن

چیزای که اسید معده رو زیاد میکنه نمیخورم
مثل آب لیمو آب غوره و پرتقال و این چیزا
سبزی خام رو با غذای پخته نمیخورم.سالاد خام رو با غذای پخته نمیخورم
میوه رو قبل و بعد غذا نمیخورم
قرص ام پنتوپرازول ۴۰ میخورم

امپرازول ناشتا میخورم،بعد هروعده غذا فاموتیدین،اگه دیگه خیلی اذیت باشم شربت معدم میخورم
از همون اول مشکل داشتم من چون کلا غیر از بارداری من مشکل معده و اندوسکوپی داشتم قبلا

جون میدم هرچی میخورم تا بالا نیارم اوکی نمیشم فاموتیدین خیلی خوبع بخوری عرق نعنا یکم با اب قاطی کن دایمیتکون