چه کارایی باید انجام بدیم ک زایمان طبیعی راحتتری داشته باشیم؟ لطفا تجربه هاتونو دراختیارمون بذارین

۱ پاسخ

پیاده روی هرچی بیشتر بری بهتره حتی الان اگر سرویکست پایین نیست

برای اون هفته های آخر هم : پله
ورزش های مناسب بارداری
رابطه بدون جلوگیری
ماساژ پرینه
کپسول گل مغربی
دوش آب گرم
تحریک نوک سینه ها

مقالات مرتبط

چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان علی اکبر🌜 مامان علی اکبر🌜 ۳ ماهگی
خانوما تجربه تون از زایمان طبیعی بگید. ب عقب برگردید چ توصیه هابی و انجام میدید و چ کارایی و نمیکنید ک زایمان خوب و راحت‌تری داشت باشید
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ⁦✿⁠^⁠‿^🩷🩵 مامان ⁦✿⁠^⁠‿^🩷🩵 روزهای ابتدایی تولد
این برنامه کارایی ک بعد از زایمان باید انجام بدیم رو بهمون می‌گه ؟
مامان علیسان مامان علیسان هفته سی‌ودوم بارداری
سلام دوستان من ۱۶ هفته رفتم سونو بهم گفت جفتم پایینه
کسی تجربه داشته میدونه چه کارایی باید انجام بدم ؟چه کارایی انجام ندم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان تودلیم💙 مامان تودلیم💙 هفته بیست‌ونهم بارداری
سلام دوستانی که میخان طبیعی زایمان کنن یا قبلا طبیعی زایمان کردین
از کی باید ورزش کنیم و چه ورزش هایی باید انجام بدیم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بیبی مامان بیبی هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا
کسی تجربه زایمان طبیعی تو بیمارستان قائم و داره؟لطفا از تجربتون بگید
و اینکه خود بیمارستان پک بهداشتی مثل دمپایی و … میده همه چیز و باید همراه خودمون داشته باشیم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان انبه کوچولو💙 مامان انبه کوچولو💙 هفته سی‌وششم بارداری
سلام مامان خوشگلا
برای پیشگیری از عفونت واژن و عفونت ادراری چه کارایی رو باید انجام بدیم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها🤰 مامان دوقلوها🤰 هفته بیست‌ونهم بارداری
خانمای گل میخام برام آزمایش قند بدم
لطفا از تجربه هاتون و کارایی ک باید انجام بدم بهم بگین
ناشتایی چند ساعته؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پسری😍 مامان پسری😍 هفته بیست‌وسوم بارداری
کسایی ک زایمان طبیعی داشتن میشه از تجربه هاتون بگید؟🥰
چجوری بود؟ چ حسی داشتین؟
اگ درشت هیکل باشیم هم میشه انجام داد؟
مامان انبه کوچولو💙 مامان انبه کوچولو💙 هفته سی‌وششم بارداری
سلام مامانا .من تحت نظر متخصص زنان هستم و میخوام زایمان طبیعی داشته باشم .از کی باید تحت نظر ماما باشم ؟
چه کارایی انجام میدن ؟
ورزشای بارداریو ماما بهم یاد میده یا کلاس مخصوص داره ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تجلی مامان تجلی ۴ ماهگی
دوستان برای سزارین اختیاری چه دلیلی باید داشته باشیم که انجام بدن؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دیانا😌 مامان دیانا😌 روزهای ابتدایی تولد
خانما برای اینکه زایمان سزارین داشته باشیم کار خاصی هس انجام بدیم یکی از اشناها میگف باید از دکترت نامه بگیری بدی بیمارستان از الان
مگه از الان باید اینکارو کنیم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نیلا مامان نیلا روزهای ابتدایی تولد
کسی بیمارستان شوشتری زایمان کرده؟ طبیعی یا سزارین تجربه هاتونو بگین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان روژین🌷 مامان روژین🌷 ۵ ماهگی
سلام
شما از کی ورزش و پیاده روی شروع کردین که زایمان راحت‌تری داشته باشید؟؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان مها مامان مها هفته بیست‌وهفتم بارداری
خانما زایمان طبیعی انجام بدیم ،واژن گشاد میشه؟؟؟زشت میشه؟؟؟
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان کوروش مامان کوروش ۳ ماهگی
اگه زایمان طبیعی نخوایم انجام بدیم نیازه کلاسهای آمادگی قبل زایمان رو بریم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر