تصمیم گرفتم برا دخترم عصرونه هر روز سیب زمینی تنوری درست کنم وزن بگیره با روغن زیتون درست میکنم و تو فر شوهرم میگه خوب نی زیادیش نشاسته داره نظر شما چیه مامانا

شوهرت درست میگن...
درست وزن دهی داره ولی از طرفی هم کربوهیدرات زیادی داره که میتونه باعث بروز دیابت تو بچه بشه...

شما برای وزن دهی از نون مدلهای مختلف استفاده کن..هر روز سیب زمینی بچه هم زده میشه...

هر مدلی بچه میخوره بده بهش گلم تا وزن بگیره کره و شیر خشک هم خوبه واسه وزن گیری

به نظرم بذار آب پز با کره بدی بهتره

بزار بخارپز بشه با کره وشیرخشک قاطی کن وزن دهیش عالیه فر وروغن مضره برابچه

من هررزو تقریبا سرخ شده یا پخته با کره میدم بهش مگه چقدر میخوره