مامانای باردار اینجا کی مثل من لاغربوده بیاد بگه من اون ماه وزنم ۵۳بود امروزرفتم دکتر۵۷شدم دکتر گفت یهو زیاد رفت بالا مواظب قندبارداری باش

عزیزم دست راستت رو سرم من ۴۵ کیلوام
قبل بارداری هم کم بودم چکاب دادم مشکلی ندارم نه کمبود ویتامین نه خون مدلمه
سعی کن قندهای مصنوعی زیاد مصرف کنی

منم دقیقا ۵۳ بودم الان ۵۶ هستم

منم دقیقا۵۳بودم الان ۶۱😅هفته ۲۹

قشنگم ۵۳ که خوبه
من ۴۵ ام 😂😂😂

من ۵۷ کیلو بودم ...قدمم ۱۶۰ .....الان چهار ماهمه....شدم ۶۶ ......فقط می‌خوابم 😔

فکر کنم طبیعیه چند قیقه پیش یه مطلب خوندم نوشته بود تو سه ماهه دوم ممکنه هفته ای ۲ کیلو اضافه کنین چون اشتهاتون برگشته و روزانه به ۳۷۰ کالری با ۳۲۰ کالری نیاز دارین 😁 ای کاش با دقت بیشتری نگاه میکردم

من ۵۳ بودم تو بارداری ویار حال تهوع داشتم لاغر شدم شدم ۴۹ امروز بعد یک ماه رفتم خودمو وزن کردم دیدم دوباره برگشتم به وزن قبل ۵۳ شدم دارم کم کم چاق میشم

منم هم وزن تو بودم ۵۳ کیلو قبل از این که باردارشم باردار که شدم وزن کم کردم شدم ۵۰ کیلو حالا خدار شکر شدم ۵۴ کیلو تازه دکترم بهم میگه هنوز کمه وزنت

منک44بودم
الان شدم 51
چیزی بهم نگفت

من بااینکه اضافه وزن تا الان ده کیلو داشتم ولی قندم پایینه چون نوشابه قند نبات اینا اصلا نمی‌خورم ب جاش خرما مویز میخورم برنجم کم میخورم

چطوری اضافه کردی

اره عزیزم من اول بارداری ۷۵ کیلو بودم چون ویار داشتم سه کیلو کم کردم بعد از سه ماه که ویارام خوب شد رفتم دکتر دیدم چهار کیلو ازاف کردم😩😅

برای یکماه ۴ کیلو زیاده
حداکثر ۲ کیلو برای هرماه قابل قبوله

من چون تپلم نمیام تو تاپیکت🤣