۵ پاسخ

فقط سزارین کنی هیچی نمیشه

ماساژ پرینه گلم

کلاس آمادگی زایمان خیلی کمک میکنه
اما شیاف گل مغربی هم خیلی خوبه چون چرب میکنه داخل واژن رو و نرم

معمولا اگه بچه ی اول باشه هرچقدرم ورزش کنی یا کلاس قبل از بارداری هم رفته باشی یکم پارگی داری

باید کلاس های امادگی زایمان میرفتی
بدن خودت که اماده باشه فیزیولوژیک میتونی زایمان کنی

سوال های مرتبط