سلام خانوما خوبین میگم سرگیجه نشونه چربی خون هسش؟
بعد اونای که چربی خون دارن فشارشون اکثریت پایین هسش یا بالا ؟ کسی اینجا هسش که اطرافیان یا خودش درگیر چربی خون باشه ؟
چی بیشتر مصرف میکنید توی وعده های غذاییتون؟

کسایکه چربی خون دارند مستعد فشار بالا و بیماریهای قلب و عروق میشن در نتیجه اکثرن فشار بالا هستن، چربی دور قلب و چربی خون هر کدوم داروی مخصوص به خودشو داره، روغن مایع و جامد به حداقل یرسه و جاش روغن کنجد و زیتون جایگزین بشه، ابپزی و کبابی بشن غذاها، سبزی و میوه تو برنامه روزانه باشع، گوشت قزمز کمتر و گوشت سفید بیشتر مصرف شه، کربوهیدرات هم کمه کم

مامانی اگه مشکل داری ؟

اگه سوال داری در مورد بیماریها 😉

اگه سوال بیماریت بدون جواب مونده 🙁

اگه نیاز به مشاوره و درمان داری 😍

اگه نسخه خانگی و راهنمایی خوب عالی میخای در مورد بیماریها😊
هرسوالی داشتید بپرسید راهنماییتون میکنم

✨✨✨✨

عزیزان شب همگی بخیر 🌺🌺
این فرم پرسشنامه هست واسه کسانی که مشاوره رایگان میخوان در زمینه مشاوره سلامتی و مشکلاتی که دارید :از قبیل افسردگی، کم کاری یا پر کاری تیروئید، چربی خون، کیست و تنبلی تخمدان،مشکلات اعصاب و روان ،کبد چرب، چاقی،نازایی و .....
،هرکسی دوست داشت فرم رو پر کنه و بعد اطلاع بده تا مشاورش انجام بدم😍 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2PvxKiWBXLgiTugIN7Ih85by50sTOEoYfChA9hfGBDloyRQ/viewform?usp=sf_link

بچه ها کسی مشاوره رایگان میخواد؟
کاری که ما انجام میدیم سونگرافی و چکاپ کل بدن هست از طریق عکس زبان
دیگه نیازی نیست یه عالمه هزینه کنی آزمایش و سونو و این موارد بدی

اول ک ازمایش بدن ببین چی بدنشون کم،بعد اقدام کنند خود دکتر هم اگه از چربیشون باشه رژیم غذایی بهشون میگن من کلسترول بدم کمی بالا ویکمم چربی خونم بالا بود،تو دوسال هر دو فعلا کنترل کردم ،دور سس ،ته دیگ ،غذاهای چرب خط کشیدم مصرف زیاد گوشت قرمز هم خودش بد ،پیاده روی تو فضا آزاد هم خوبه ،از روغن کنجد بهتر استفاده کنه

نشونه هرچیزی می تونه باشه
من معمولا برای کمبود آهن دارم

سرگیچه از نشانه های چربی خونه. روفن زیتون مصرف کن سرشیر خامه روغن های صنعتی مصرف نکن سرخ کرده ته دیگ نخور. چربی فکر نکنم ربطی به فشار داشته باشه شاید با گذشت زمان تو رگ ها رسوب کنه و علت فشار خون بالا باشه

نمیدونم والا
چربی و شیرینی کمتر استفاده کن تحرکت زیاد باشه اگه شنا بلدی استخر خوبه