سلام مامانایی که دیابت بارداری دارین شبا شام چی میخورین؟ نمیدونم چی بخورم خیلی چیزا هم که خوب نیس

خوراک لوبیا
عدسی
تخم مرغ آبپز
غذاهای کبابی

کدو خورشتی بخور.بادمجون بخور.

من دیگه برنج نمیخورم هرچی بپزم با نون می خورم. حبوبات بیشتر بخور مثلا عدسی یا کباب

سلام کدو با ماست خ خوبه

من بامیه خورشتی و کدو میخورم خوبه
میتونید تو خورشتاتون بریزید یا موقع دم گذاشتن برنج بذارید رو برنج خیلی تاثیر داره
نان جو و نان کامل بخورید
میوه ها رو همه رو با هم نخورید که یهو قند بالا نره
سیب زمینی و ماکارونی رو من حذف کردم
شیرینی جات مصنوعی و هر چی که توش شکر داره حذف کردم اما شیره و خرما کم میخورم

تخم مرغ آبپز کلا سعی کن زیاد بخوری چون وزن گیری جنین توی این هفته ها زیاده

ماستای پروتئینی هم عالیه

ابگوشت بخور

مگه دکتر نرفتی ؟
دارو بخوری دیگه نیاز به نگرانی بابت خورد و خوراک نداری

نرفتی دکتر تغذیه؟